吃完飯后就躺下休息好不好?

      你好！一般吃完飯后馬上就躺下休息，不利于胃的消化和吸收，最好輕微活動半小時后再躺下。因為飯后大量的食物積聚在胃內(nèi)，為了更好的消化和吸收，需要增加胃腸的血流量，那么供大腦的血液就會減少，血壓也會有所下降，所以馬上睡覺腦部會供血不足而形成血栓，中風(fēng)等，尤其上了年紀(jì)的人，更不能飯后馬上睡躺下。
      

      建議飯后走動走動，有益健康
      
      以上是對“吃完飯后就躺下休息好不好?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！