吸脂怎么樣，肚肚上有肉怎么辦

      你好！吸脂的效果有效、安全無(wú)痕、不會(huì)反彈，是目前廣大女性追求的減肥方法，只要做好術(shù)后護(hù)理，到正規(guī)的整形醫(yī)院做的吸脂，那么效果是明顯有效的
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，如果想減肥是不能急的，是不能單純減掉某一各部位的，要整體減肥，要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣.要有恒心，飲食配上運(yùn)動(dòng)等于成功，最好不要吃減肥藥。 1、不可吃零食碳酸飲料少喝戒掉嘴饞的毛病(垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪）。2、每天保證八小時(shí)的睡眠（內(nèi)分泌調(diào)整好）。3、晚飯吃少點(diǎn)，爭(zhēng)取5份飽為宜（晚飯占比重很高）。4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持早跑步，晚散步。飯后4個(gè)小時(shí)睡（運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)身體）。5、如果條件允許 堅(jiān)持每天吃青菜，少吃油膩爆鍋的食物，多吃水果（美白效果），如果做到以上幾點(diǎn)，很快就會(huì)有效果的
      醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
      
      以上是對(duì)“吸脂怎么樣，肚肚上有肉怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！