您好，我52歲，女，我的臉上長了好多老年

      指導(dǎo)意見：
      你好,這種情況有二個(gè)方面的解決方法：：一是內(nèi)部的調(diào)整,多吃點(diǎn)補(bǔ)鐵的,如菠菜類的.一般女性臉上的斑都和身體內(nèi)的造血功能的健康有關(guān).所以也應(yīng)該多吃點(diǎn)紅糖（建議紅糖加紅茶做日常的飲料,也可以在里面加奶）,二是加強(qiáng)臉部的新陳代謝,如多活動(dòng)臉部肌膚,做些臉部的按摩（建議用橄欖油）.強(qiáng)臉部的新陳代謝還包括要給臉部皮膚補(bǔ)水,每天一早一晚都要用洗面奶清洗面部,并在洗后都應(yīng)該馬上給臉部肌膚補(bǔ)水（可用補(bǔ)水類的營養(yǎng)液或膏）,晚上的補(bǔ)水尤其重要,建議用免洗的（自動(dòng)吸收類）補(bǔ)水面膜,這樣你在一星期后可以明顯的感到臉部新陳代謝加強(qiáng)了
      醫(yī)生詢問：
      

      將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細(xì)膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩后沖洗即可。紅糖中含有多種營養(yǎng)成分，對肌膚的滋養(yǎng)可是起著很獨(dú)到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進(jìn)皮膚的新陳代謝。同時(shí)配合中藥艾璧麗詩調(diào)理一段時(shí)間，慢慢的就可以恢復(fù)。