請(qǐng)幫幫我，感覺要得崩潰了

健康咨詢描述： 我有一個(gè)好朋友，是大學(xué)同學(xué)，我們?cè)谕饷孀夥孔幼?，住了快兩年了，我們感情很好，但是她最近突然跟我說她談戀愛了，還是跟和我們合租的男生，我頓時(shí)頭腦一片空白，一種強(qiáng)烈的失落感，然后心理不是滋味，本來是件開心的事情，我卻開心不起來，然后想著想著還出現(xiàn)了，手腳冰冷，身體顫抖，不能控制自己，大約10分鐘左右就漸漸平靜下來。我自己很清楚對(duì)她是那種愛情以下朋友以上的感覺，不知道為什么就是開心不起來，第二天吃飯一點(diǎn)食欲沒有，睡覺還手腳冰冷，驚醒。特別是不能看到她和她男朋友有親密的舉動(dòng)，我的心就會(huì)跳的特別快，然后無法思考，以前從來沒發(fā)生過這樣的事情。

想得到怎樣的幫助：我是不是該看看心理醫(yī)生，多疏導(dǎo)下自己的心情，自己的自我安慰現(xiàn)在已經(jīng)起不到作用了