如何鑒別單純性脂肪肝和慢性肝炎伴脂肪浸潤

      目前對您來說重要的是如何控制脂肪肝食物選擇 ? （1）優(yōu)先保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物及新鮮綠葉蔬菜。? （2）控制食糖、各種甜食及高熱能食物，如含糖量高的蔬菜、水果、胡蘿卜、土豆、芋頭、山藥、粉條、巧克力、甜點心等。? （3）少吃或不吃煎炸等油類含量高的食品。? （4）膽固醇含量高的食品也宜限制。? （5）適當(dāng)選用含甲硫氨基酸高的食物。? 脂肪肝一日食譜舉例? 早餐：饅頭（面粉50克），稀飯（大米50克），紅腐乳10克，小咸菜10克。 午餐：大米飯100克，韭菜炒雞蛋（韭菜100克、雞蛋50克），菠菜牛肉絲（菠菜100克、牛肉50克），西紅柿蛋湯（西紅柿50克、雞蛋20克）。? 晚餐：菠麥面餅（蔽麥面50克），小米粥（小米50克），菜花燉肉（菜花100克、豬肉50克），腐竹炒芹菜（腐竹50克、芹菜100克）。?全日烹調(diào)用油15克。?全日熱能6972千焦（1660千卡）左右。?