每天的雞蛋食用個數(shù)
保密 | 0個月 2005-11-12 12:30:45
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健康咨詢描述：
請問醫(yī)生，我是個住校的學(xué)生，在沒有足夠肉類的情況下能用雞蛋補(bǔ)充嗎？我知道這樣從均衡的角度是不正確的。也知道每天一個的雞蛋攝入量是足夠的，但那是在有其它的肉類一同食用的情況下，這樣每天的蛋白質(zhì)攝入總量才算是足夠的是吧？
我想知道吃多兩個雞蛋會不會無法吸收，造成浪費呢？
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2005-11-12 13:59:23
你好，一般人體能夠消耗一定量的蛋白質(zhì)，建議不要擔(dān)心。
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