彗心醫(yī)生怎么聯(lián)系你

      如果患有強(qiáng)迫癥，一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗強(qiáng)迫癥的藥物，配合心理治療，你自己調(diào)整最重要，出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候不要去反強(qiáng)迫，一定找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力。平時(shí)不要過度的追求完美，對(duì)自己多些接納，順其自然。
      

      如果有強(qiáng)迫癥，建議你最好到醫(yī)院精神科接受檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的服用藥物治療。在生活中，希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的強(qiáng)迫行為，忽視它，這種行為得不到及時(shí)的強(qiáng)化，也會(huì)慢慢的消退?？臻e時(shí)間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些戶外體育健身運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，每天保持愉快心情，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康?？梢栽谒幬镏委煹耐瑫r(shí)輔助心理咨詢治療，如使用森田療法進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“彗心醫(yī)生怎么聯(lián)系你”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！強(qiáng)迫癥，是以強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫同時(shí)存在為臨床特征的一種心理障礙。主要是有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在體驗(yàn)到觀念或沖突來源于自我有癥狀自制力感到異常，希望消除，但無法擺脫，因而焦慮和痛苦。強(qiáng)迫癥的治療建議到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理療愈和調(diào)整。