23周歲，脫發(fā)，脫發(fā)比較嚴(yán)重

      引起脫發(fā)的主要原因有很多的
      像是壓力過大精神緊張營養(yǎng)不良過度勞累等等
      你可以吃一些有助于頭發(fā)生長的食物像是花生、芝麻、海帶，同時配合著一些中藥調(diào)理是最好的
      

      引起脫發(fā)的主要原因有很多的
      像是壓力過大精神緊張營養(yǎng)不良過度勞累等等
      你可以吃一些有助于頭發(fā)生長的食物像是花生、芝麻、海帶，同時配合著一些中藥調(diào)理是最好的
      

      你好，因為您提供的描述有限，所以暫時無法判斷具體病因，治療方法不能亂說，因為不能保證別人痊愈的方法也適用于您，網(wǎng)站上有很多視頻案例，都是皮膚病患者治好留下的治療經(jīng)歷和過程。如果你想詳細(xì)了解的話可以在線與我一對一的交流，這樣會更有利于你的治療。
      如果你有時間的話也可以點擊左側(cè)【點擊咨詢】按鈕咨詢我，祝您早日康復(fù)。
      

      中醫(yī)治療脫發(fā)，治標(biāo)又治本。
      做好預(yù)防
      1、調(diào)整好使用電腦的時間,在電腦前每工作半小時,就應(yīng)暫時休息片刻,可以離開電腦屏幕,向遠(yuǎn)處眺望幾分鐘,轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動頭頸,或者干脆閉目幾分鐘.(推薦閱讀：如何治療脫發(fā))
      2、養(yǎng)成按摩頭部的好習(xí)慣,每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數(shù)不限.
      3、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢.
      4、保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日小時的睡眠是必不可少的,而且要盡量保證睡眠質(zhì)量,使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時的調(diào)節(jié).如果你有時間的話也可以點擊左側(cè)【點擊咨詢】閃動按鈕咨詢我，祝您早日康復(fù)。
      中醫(yī)治療脫發(fā)，治標(biāo)又治本。
      
      以上是對“23周歲，脫發(fā)，脫發(fā)比較嚴(yán)重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      生姜汁可以的，可以固發(fā)生發(fā)每次洗頭都倒一些按摩一會，每次洗都要用的，一次10ml左右，效果很明顯，試試唄，說不定自己適合呢 ，
      醫(yī)生詢問：
      

      你好，脫發(fā)可能是勞累過度，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系，另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，要保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。