健康咨詢描述:
有時大便干燥怎么辦
每次大便都鬧半天,說拉不出來。有時候確實有些干燥,但有時也不干,不知道為什么說拉
病情分析:
多數(shù)是習(xí)慣性便秘的可能。關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。
指導(dǎo)意見:
一定要禁辛辣食物。養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,養(yǎng)成每天早晨蹲廁大便一次的習(xí)慣 ,即使早晨沒有大便的意思也應(yīng)該養(yǎng)成蹲廁所的習(xí)慣。平常有便意時一定要盡快上廁所,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。就一定會改善便秘的。
醫(yī)生詢問:
平時要注意多喝水,多吃蔬菜,少吃辛辣油炸等刺激性的食物,不久坐勤活動,戒除煙酒,不熬夜。經(jīng)常飲用酸奶可以有效解除便秘。
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