急求專家的幫助，謝謝您了！

健康咨詢描述： 脖子一邊僵硬，并向僵硬的一側(cè)歪去。醫(yī)生檢查結(jié)果:頸椎曲度正常，五、六椎體邊緣變尖。椎間隙寬窄度正常，咽后壁軟組織無增厚。前縱韌帶和項(xiàng)韌帶鈣化。結(jié)論為頸椎骨質(zhì)增生。醫(yī)生說沒有合適的治療方法，要通過按摩、針灸、運(yùn)動(dòng)等自行恢復(fù)?？墒乾F(xiàn)在還癥狀還沒有減輕。請問專家有其他治療方法嗎，如果沒有，最嚴(yán)重的后果是什么？如果有，該怎么治療，要注意什么？謝謝您了！
本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間:近一年的時(shí)間了
目前一般情況:脖了一側(cè)僵硬，并向僵硬的一邊歪去。整天用手托著脖子，很痛苦。
病史:前年腰疼，檢查有腰椎尖盤膨大，但是現(xiàn)在已經(jīng)不難受了。