少白頭是怎么回事？少白頭吃什么好？

      你好，很高興為你解答～有什么病史，多長(zhǎng)時(shí)間了，都怎么治療過(guò)嗎？近期復(fù)查了嗎？
      

      飲食要清淡，戒煙酒，不吃辛辣油膩食物。多吃蔬菜水果！
      

      病情分析：
      首先是需要看看是否有家族遺傳史，假如沒(méi)有的話那么可以吃上七寶美鬃丸進(jìn)行治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常多吃黑芝麻，黑豆，黑米是有幫助的。然后是用何首烏泡水喝。記得辛辣發(fā)物不要吃。不熬夜。
      
      以上是對(duì)“少白頭是怎么回事？少白頭吃什么好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      中醫(yī)認(rèn)為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。因此，中醫(yī)的治療方法是補(bǔ)肝血、補(bǔ)腎氣。建議你在平時(shí)多吃黑芝麻類食品，再吃些補(bǔ)腎益髓的中藥，如七寶美髯丹，慢慢就會(huì)改善的。
      

      病情分析：
      毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營(yíng)養(yǎng)。據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明，如果身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過(guò)度，均可使頭發(fā)由黑變白。保持積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，有良好的精神狀態(tài)是預(yù)防及治療少白頭的最關(guān)鍵因素。
      

      病情分析：
      你好，中醫(yī)認(rèn)為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在平時(shí)多吃黑芝麻類食品，再吃些補(bǔ)腎益髓的中藥，如七寶美髯丹，慢慢就會(huì)改善的。
      

      病情分析：
      與遺傳有很大的關(guān)系，其次是疲勞，心情欠佳，也就是一種疲勞綜合征，導(dǎo)致代謝過(guò)程中產(chǎn)生的黑色素減少，從而導(dǎo)致白發(fā)的出現(xiàn)?？蛇m當(dāng)服些中藥，如滋陰補(bǔ)腎的六味地黃丸，也可用首烏泡水喝。同時(shí)，應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過(guò)度疲勞，多注意休息等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般和勞累或營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)，多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。消除精神緊張因素，避免過(guò)于疲勞，注意休息。
      
      以上是對(duì)“少白頭是怎么回事？少白頭吃什么好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      少白頭發(fā)是怎么回事：一)、營(yíng)養(yǎng)狀況。毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營(yíng)養(yǎng)。據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明，如果身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。二)、精神因素。如果一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過(guò)度，均可使頭發(fā)由黑變白。保持積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，有良好的精神狀態(tài)是預(yù)防及治療少白頭的最關(guān)鍵因素。三)、患慢性疾病。一些人患有植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺結(jié)核、傷寒、內(nèi)分泌障礙等，也會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。這是因?yàn)榧膊∑茐幕蚋蓴_了毛乳頭、毛球色素細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，使它失去分泌黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。四)、人種和遺傳因素?；蜻z傳也起著重要作用，父母一方是少白頭，也就很可能遺傳給他的子女。在我國(guó)，頭發(fā)早白具有家族集聚的特點(diǎn)，一個(gè)家庭的父母頭發(fā)早白，其遺傳基因使子女的頭發(fā)十有八九也會(huì)早白，這是中年白發(fā)原因之一。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白頭發(fā)的日常應(yīng)該多吃什么：主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚(yú)、深色肉質(zhì)魚(yú)類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等?？傊?，凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益。
      

      病情分析：
      一般發(fā)病與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證休息時(shí)間和質(zhì)量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚(yú)、深色肉質(zhì)魚(yú)類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益。