人高度繁忙,應(yīng)如何注意飲食?
保密 | 0個月 2005-11-01 16:41:22
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健康咨詢描述：
我是一名注冊會計師,每年1-5月份是我們極度繁忙的工作季度。因為這一段時間要做年報審計，時間要求強，平均每天休息時間不足下6小時。其實我也知道這樣對自己身體是很不好的，但沒辦法，要生存呀。
目前，身體狀況是血壓冬季會高，正常會在下壓90-100；上壓140以內(nèi)，夏季正常。除血壓以外，身體其他無異常。
在高血壓方面，我知道一些飲食要點。我不知道在每年1-5月份期間，我們工作如此繁忙，飲食應(yīng)注意什么？有什么可以補一下身體的？目前，我會在年報審計期間口服一些復合維生素，自己也不知道有無效果，心理作用吧。
專家同志，請盡可能詳細解答。本人及全家會萬分感謝?。。?
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