樁考兩次失敗，準備參加第三次樁考，其實我
健康咨詢描述： 樁考兩次失敗，準備參加第三次樁考，其實我平時練得很好，也很刻苦。但在考試時總會出現(xiàn)這樣那樣的問題。
想得到怎樣的幫助：樁考兩次失敗，準備參加第三次樁考，其實我平時練得很好，也很刻苦。但在考試時總會出現(xiàn)這樣那樣的問題。現(xiàn)在面對8月22日的第三次樁考感覺壓力較大，請問醫(yī)生我該如何面對這件事，順利通過樁考。
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您是有點對考試焦慮，還沒嚴重到有心理問題的地步。只是要調(diào)節(jié)一下壓力。
指導意見：
不要把考試看的太重要，不要太在意結(jié)果，退一萬步講，過不了也沒什么大不了的，這樣想可能會好一點。考試的時候保持冷靜，就想象跟平時一樣。
病情分析：
面對考試我們都有壓力，而這種壓力可以通過自我調(diào)整。
指導意見：
比如考試前先深呼吸，或者每天都想象自己在考試，讓自己對那種情景熟悉，并且可以放開自己。但是需要時間。
如果自己情況不錯，只是考試時候出問題，也可以和考官拉拉關系，看是否可以過去。
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