臉上長了斑，想咨詢下，謝謝

      您好，就您的情況平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規(guī)律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

      茄子擦臉方，材料：新鮮茄子1個做法：1.將茄子洗凈、切成片。2.用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。3.每日1次。這是我國民間的一個方法，茄子中除了含有褪黑激素，還含有維生素A、維生素B1、維生素C；按摩可以促進局部血液循環(huán)，加速黑色素的吸收，美白肌膚，長期堅持定會見效！這種方法貴在堅持。如果你等不了，那就像我一樣用祛斑產(chǎn)品，禾斯婷。效果很不錯，中藥內(nèi)服的，不反彈。