我還能長高嗎

      如果你想長高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
      

      病情分析：
      從您的年紀(jì)來看，還是有繼續(xù)長高的空間的，至于能長多高，現(xiàn)在還不能肯定。您只要做個骨骺閉合情況檢查，就有準(zhǔn)確的結(jié)果了。
      指導(dǎo)意見：
      想要增高，最有效的方法就是運(yùn)動增高，象跳高、跳繩等，只要堅(jiān)持，很有效果的。另外，平時在飲食上注意多吃蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，含鈣、鋅豐富的食物。
      

      病情分析：
      你好，長高與遺傳有關(guān)系，但也不是百分之百有關(guān)，你現(xiàn)在多大年齡了，如果青春期的話請不要緊張，每個人發(fā)育有早有晚
      指導(dǎo)意見：
      長身體需要足夠的營養(yǎng)，鍛煉身體也非常重要，做做引體向上，使身體有個拉伸，不要偏食。
      
      以上是對“我還能長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！