反復(fù)性口腔潰瘍，大便硬結(jié)，失眠。

      愿有病的人早日恢復(fù)健康，沒病的人永遠(yuǎn)健康！口腔潰瘍你這個(gè)有可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時(shí)服用維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加。因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病。建議你一定要要禁煙，酒，辛辣食物。含化華素片效果好便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會(huì)改善?？梢悦刻於喑允卟?，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會(huì)改善?？诜r竹瀝有作用。另外可以用開塞路，或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便。但是動(dòng)作一定要輕柔，防止損傷腸道。

      中醫(yī)內(nèi)科學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為“舌尖有紅蕾赤痛，舌邊有齒痕”心肝有熱，脾虛所致。內(nèi)服了那么久的中藥癥見緩解，很好，但終未的根治，非其術(shù)不精，亦非藥力不足，只是血脈雖通，其路未暢也，據(jù)我多年對(duì)第二頸椎的研究，推斷：c2關(guān)節(jié)紊亂擠壓血管導(dǎo)致血路有礙，針?biāo)庪m可疏通經(jīng)絡(luò)但乏搬轉(zhuǎn)路障之力，尤路之樞紐狹小，其旁路再通再暢終是行路亦難故也。所以建議你做個(gè)第二頸椎的開口正位相以明確診斷。之后進(jìn)行手法矯正即可不藥而愈

      云南白藥用云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng)面，一日2次，一般2~3天痊愈。全脂奶粉選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。西瓜西瓜半個(gè)，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)數(shù)次。維生素C將維生素C藥片1~2片壓碎，澈于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。甲氰咪胍服將甲氰咪胍1～2片研成細(xì)末，用棉簽蘸藥粉涂于潰瘍面上，10分鐘內(nèi)不要飲水，每日2次。六味地黃丸口服六味地黃丸每日2～3次，每次6～8克。
      以上是對(duì)“反復(fù)性口腔潰瘍，大便硬結(jié)，失眠?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      切記：藥物是最后一步，而且只能短期用，不可經(jīng)常服、長(zhǎng)期服，否則難免會(huì)出現(xiàn)副作用。前面講了，失眠只是一種癥狀，在它的背后可能隱藏著其他疾病。所以，出現(xiàn)失眠癥狀后——首先，應(yīng)該查找原因，并對(duì)因治療。如控制血壓，治療各種慢性疾病等，只有去除病因后失眠才會(huì)好轉(zhuǎn)。第二，調(diào)整好情緒。心情不好時(shí)是很難睡好的。第三，注意睡眠衛(wèi)生。在很多情況下失眠都與不良睡眠習(xí)慣有關(guān)。具體包括：（1）每天準(zhǔn)時(shí)起床，包括節(jié)假日。即使失眠了，也不要老躺在床上，該起床時(shí)就起床。（2）起床后稍稍做一些體育鍛煉。（3）白天盡量不午睡。（4）晚餐不要吃得太飽。（5）黃昏后盡量不食用、飲用對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用的食物、飲料和藥物。（6）睡前不閱讀帶刺激性的書報(bào)、雜志，避免看刺激性的電視節(jié)目。（7）睡前可以溫水淋浴、盆浴或泡泡腳。（8）睡前做些放松活動(dòng)，如按摩、推拿、氣功、靜坐等。（9）臥室環(huán)境要舒適，避免強(qiáng)光、噪聲，溫度以18～20℃為宜。也許你會(huì)說(shuō)，這些都是老生常談。是的，可為什么老是常談這些呢？那是因?yàn)檫@些重要，而且要想真正做到不容易，能夠持之以恒地做到更不容易。您好朋友，很高興為您回答問(wèn)題，如果有不明白的地方請(qǐng)補(bǔ)充我會(huì)為您及時(shí)回答。祝您和您的家人身體健康，每天都有個(gè)好心情。
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