是否真的能淡斑

      斑是因為經(jīng)脈不通，導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，阻滯不暢，心血不能到達皮膚顏面、營養(yǎng)肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了斑。平時應(yīng)該避免輻射，防曬，慎用各種有創(chuàng)傷性的治療，調(diào)整良好的生活以及飲食習(xí)慣，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。

      你好,你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規(guī)律早睡早起.皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.

      病情分析：
      您好，吃維生素E和維生素C的確可以抑制色素沉積，能夠幫助淡化色斑，但是效果不是很好。
      指導(dǎo)意見：
      有效的祛斑方法是用激光去除，而妊娠斑還可以多用橄欖油多加按摩，注意睡眠，而曬斑則要注意防曬！
      以上是對“是否真的能淡斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！