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血壓偏高飲食有問題？

保密 | 0個月 2005-10-26 11:14:34 1人回復來自

健康咨詢描述：目前一般情況:單位在近期組織了一次體檢，男員工有一部分血壓偏高（８０～１３０居多）；于是議論紛紛，最多的說法是這些人主要是平時飲食上造成的營養(yǎng)過剩，＂病從口入＂嘛！到底這類病的形成原因是什么，如何防止？請點評為荷！

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2005-10-26 11:29:39 我要投訴

您好：飲食對高血壓病人有著一定影響缺鉀的飲食可使正常男性收縮壓、舒張壓升高。因此經常食用一些高鉀低鈉或無鈉鹽的食物，可起到協同降壓作用。如芹菜、冬菇、紫菜、冬瓜、木耳、花生、洋蔥、苦瓜、荸薺、大蒜、海參、蜂蜜、蓮菜、蘋果等都是高鉀低鈉的食物。此外，含碘較多的海產品如海帶、海苔、蝦皮等，對高血壓動脈硬化有一定改善作用，因為碘是防止動脈硬化的重要元素。