哮喘病人怎樣進(jìn)行耐寒鍛煉？

      中國人民解放軍廣州海軍醫(yī)院哮喘診療中心很高興為您解答：
      耐寒鍛煉的目的是使人體能適應(yīng)寒冷刺激。哮喘病人進(jìn)行此項(xiàng)鍛煉應(yīng)當(dāng)從夏季就開始，用冷水洗手、洗臉和揉搓鼻部。身體狀況允許時(shí)，夏天還可用冷水擦身。這些逐步適應(yīng)寒冷的鍛煉活動(dòng)，只有堅(jiān)持進(jìn)行才能收到顯著的效果。此外，還應(yīng)當(dāng)積極進(jìn)行戶外活動(dòng)。
      耐寒鍛煉不管采用哪種方式方法，都必須量力而行，循序漸進(jìn)，持之以恒。過量的運(yùn)動(dòng)只能更加重心肺負(fù)擔(dān)，增加耗氧。而量力而行，即每次活動(dòng)后心率略有增加，休息15分鐘后即可恢復(fù)正常，則有利于病人的健康及疾病的康復(fù)。從夏練到冬，從冬練到夏，天氣好時(shí)在戶外慢跑、做廣播操或打太極拳等，天氣不好時(shí)在戶內(nèi)冷水擦身，從天暖之日起，持之以恒，常年不輟，無疑可以幫助您增加耐寒能力，少患感冒，少發(fā)作哮喘。
      如還有疑問可以輸入網(wǎng)址進(jìn)入中國人民解放軍廣州海軍醫(yī)院哮喘診療中心官方網(wǎng)站進(jìn)行咨詢。
      

      您好，哮喘主要是激素和抗炎治療，最好用皮質(zhì)激素噴霧劑，副作用小，效果好
      

      哮喘是一種氣道慢性炎癥，嗜酸性粒細(xì)胞、肥大細(xì)胞反應(yīng)為主，治療原則是去除病因，就是避免引起哮喘發(fā)作的各種因素，室內(nèi)保持適當(dāng)?shù)臏囟扰c濕度，避免與已知的過敏源接觸，保持水電解質(zhì)平衡，必要時(shí)吸氧，藥物一般使用茶堿類，有口服肌注靜脈給藥等方法，根據(jù)病情的嚴(yán)重程度給藥，消炎采用糖皮質(zhì)類藥物，控制感染采用抗生素，平時(shí)要注意加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，體育鍛煉，提高抗病能力。
      
      以上是對(duì)“哮喘病人怎樣進(jìn)行耐寒鍛煉？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！