空腹血糖6，5正常嗎綠豆能吃嗎
健康咨詢描述： 糖尿病
化驗(yàn)、檢查結(jié)果： 正常
曾經(jīng)的治療情況和效果： 正常
想得到怎樣的幫助：詢問
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如果診斷為糖尿病，血糖較理想，綠豆可以吃，
如果尚未確診為糖尿病，還需要進(jìn)一步相關(guān)檢查，確診糖尿病，如測量隨機(jī)血糖，餐后2小時血糖，糖耐量實(shí)驗(yàn)，糖化血紅蛋白，血清胰島素等
您好！如果糖尿病患者，血糖控制在空腹6.5，還要看下餐后2小時血糖情況，如果餐后血糖也正常，那么控制的還可以，可以吃豆制品。一定監(jiān)測血糖，防止并發(fā)癥出現(xiàn)。
你的空腹血糖偏高，綠豆可以吃，但要計(jì)算在日總熱量內(nèi)。不能喝升糖指數(shù)高的綠豆粥
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平時都應(yīng)該注意：控制體重,最好是控制在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi);注意飲食,如低脂飲食,不要吃含膽固醇過高的食物,如動物內(nèi)臟,蛋黃等,盡量不要吃含糖量高的食物,戒煙酒,清淡飲食,要有良好的作息時間,生活方式;適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動.
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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