健康咨詢描述:
長期從事文案,電腦。主要是脖子僵硬酸,肩胛骨下次酸痛。肩膀也有所不適。
另外腰部也時常有緊繃不適感,是否是腰部也有問題?
曾經的治療情況和效果: 校醫(yī)院給出的治療方案是:住院牽引。
想得到怎樣的幫助:關鍵沒有太多的時間住院。有人說,每天牽引30分鐘,持續(xù)一段時間也可,這樣的治療方案可行嗎?
病情分析:
頸椎病變屬于退行性,不可逆改變,按摩理療只能緩解癥狀,不會從根本上改變病變性質。
你是從事伏案工作的,這個癥狀可以說是職業(yè)病,并不是單獨頸椎,胸椎腰椎都會發(fā)生改變,注意改變工作習慣
指導意見:
要想緩解可以做按摩理療,針灸等治療,平時注意改變生活習慣,睡眠枕頭要降低,最好睡臥硬板床(可以有效休息腰背頸部肌肉韌帶),工作時,避免頸部長時間一個姿勢,很容易疲勞,適當活動頸部(年輕患者更應注意)。
嚴重的頸椎病,需做頸椎ct,確定脊髓受壓,可以手術治療。
謝謝。有沒有適合的藥物緩解頸部和肩胛骨部位的不適感?頸復康對癥嗎?
芬必得可以緩解疼痛,但是不建議長期服用,還是按摩緩解效果好,頸復康可以間斷服用,但是不可以改變頸椎實質病變,只是緩解。
病情分析:
頸椎曲度變直,這與長期的伏案工作,用電腦有很大的關系,目前來看只是頸部肌肉的僵硬。腰椎應該就是個腰肌勞損。
指導意見:
建議日常要注意工作生活方式,不要長時間一個姿勢,經常進行頸肩部得肌肉鍛煉。牽引應該做,另外可進行手法按摩的治療,對緩解頸部的僵硬不適感效果較好。自己平時的姿勢等調整是很關鍵的。
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