健康咨詢描述: 我的頭發(fā)后面被拔掉了好多頭發(fā),現(xiàn)在都很少頭發(fā),就在頭的旋渦那里,怎么讓它長(zhǎng)回來啊,那里的頭發(fā)很少很少!
你這種情況,毛囊應(yīng)該沒有損壞,以后頭發(fā)會(huì)慢慢長(zhǎng)出來的。如果不放心的話,可以到醫(yī)院檢查一下。另外,多吃枸杞、淮山藥、何首烏、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡蘿卜、核桃等可以補(bǔ)充頭發(fā)生長(zhǎng)所必需的鐵、硫、維生素A和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。脫發(fā)的種類是很多的,如斑禿、脂溢性脫發(fā)、神經(jīng)性脫發(fā)等,治療的話可以適當(dāng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、固腎生發(fā)丸或胱氨酸片的。
應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。補(bǔ)充維生素E.忌;1煙、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品。3忌過食糖和脂肪豐富的食物,如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。多補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)。
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