一定要繼續(xù)嗎?
保密 | 0個月 2007-09-01 20:19:20
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健康咨詢描述：
三年前的一個暑假,因為興趣每天都跳繩,1000個,15分鐘就搞定.無意間腿被練得蠻細的,可后來因為要上課沒時間,就沒有練下去了,發(fā)現(xiàn)腿慢慢變粗了,甚至比跳繩前更粗.我也猜到可能是停止跳繩的原因,于是打算重新開始再跳,可是堅持不下去了.一方面是沒有了興趣,另一方面是總不見效,我該怎么辦啊?現(xiàn)在上高中了,時間也不是特別多,可我又不想有一雙粗粗的打腿,我該怎么辦呢?是繼續(xù)堅持練還是就讓它這樣呢?它還會繼續(xù)長粗嗎?
第一次問題補充:(2007-9-1 20:27:37)可是我怕堅持不下去,停止了,又增粗了怎么辦?
那么鍛煉一個星期三次夠嗎?一次30分鐘行嗎?
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