我空腹血糖為6.8，餐后2小時為8.0，

      目前還不能診斷為糖尿病。正常空腹血糖為3.9-6.0mmol/L，餐后兩小時血糖不超過7.7mmol/L；若患者空腹血糖超過7.0mmol/L，且餐后兩小時血糖超過11.1mmol/L時，需考慮是否患糖尿病。建議平時注意控制飲食，適當運動，定期復查血糖水平。
      

      您的情況是屬于糖耐量受損，屬于糖尿病的高危人群，建議進一步檢查糖耐量。
      糖尿病診斷標準具體如下：1，糖尿病的典型癥狀+隨機血漿葡萄糖濃度大于等于11.1mmlo/升。2，空腹血漿葡萄糖濃度大于等于7.0mmol/升。3，糖耐量試驗的餐后兩小時血漿葡萄糖濃度大于等于11.1mmol/升。以上三點滿足任何兩點均可診斷，但每一點均需在另外一天加以證實。
      

      這個情況空腹血糖受損，注意適當控制因素，加強體育鍛煉，有可能恢復正常的。
      以上是對“我空腹血糖為6.8，餐后2小時為8.0，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這還是夠不上診斷糖尿病的標準，不過空腹血糖在臨界狀態(tài)，最好是飲食上注意控制，尤其是主食，適當運動，飲食上可以吃些新鮮蔬菜，像綠色蔬菜等，心情上別緊張，平時注意檢查血糖，注意歇息，戒煙限酒，保持生活哦規(guī)律