的月經(jīng)是4月11號,這個月也是5月十一號,我不知道怎么測試安全期

      采用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。目前用于測定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點：日歷法可用來推算排卵期及排卵前、后安全期。但它只適用于月經(jīng)正常的婦女，有時因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，不夠準確；測量基礎體溫法可以測定排卵日期及排卵后安全期，不能測定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴格，如不按照規(guī)定測量體溫，就不能準確測定排卵日期；宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、后安全期，正確性較高，但使用者必須經(jīng)過培訓，完全掌握后才能使用。如將這三種方法結合起來使用，就能揚長避短，收效更大。

      病情分析：
      根據(jù)你提供的情況分析，月經(jīng)周期為30天
      指導意見：
      你的排卵期應該在22日至30日期間。安全期在11日至22日和下月1日至11日期間