懷孕4個(gè)月了,營養(yǎng)要加強(qiáng)了,可是我除了豬心
健康咨詢描述： 懷孕4個(gè)月了,營養(yǎng)要加強(qiáng)了,可是我除了豬心,自家養(yǎng)的雞其它的都不想吃,不知道這樣好不好.
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病情分析：
四個(gè)月了應(yīng)該是比較能吃的時(shí)候了，這個(gè)時(shí)候一定不要挑食，想想是為寶寶吃的，不挑食將來生下來的小孩也不至于缺乏各種營養(yǎng)素。體質(zhì)方面也會(huì)好。
指導(dǎo)意見：
要多吃魚類海鮮類的，這類食物營養(yǎng)價(jià)值高而且對寶寶的智力發(fā)育也很好。同時(shí)要每天補(bǔ)充復(fù)合維生素片。一定要營養(yǎng)全面，營養(yǎng)片面的話肯定是不好的。
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你好，你現(xiàn)在最好是不要偏食，這個(gè)月準(zhǔn)媽媽需要增加鋅的攝入量。準(zhǔn)媽媽如果缺鋅，會(huì)影響胎寶寶在宮內(nèi)的生長，會(huì)使胎兒的腦、心臟、等重要器官發(fā)育不良。缺鋅會(huì)造成孕媽咪味覺、嗅覺異常，食欲減退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，這樣勢必造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。富含鋅的食物有生蠔、牡蠣、肝臟、口蘑、芝麻、赤貝等，尤其在生蠔中含量尤其豐富，祝你好孕！
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