按摩臉部的技巧
健康咨詢描述： 能不能介紹一些詳細(xì)的按摩臉部技巧但時(shí)間不要太長(zhǎng)（能夠控制在20分鐘）
想得到怎樣的幫助：方法的介紹
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病情分析：
你可以買專門的按摩臉部的器械用，也可以自己用手操作。緊致下巴：用食指和拇指一起沿著下巴的邊緣線按摩，首先，要小力捏一捏肌肉，然后輕輕滾動(dòng)向上。接下來，用拇指肚從下顎開始向外推撫皮膚和肌肉。
指導(dǎo)意見：
緊致臉頰：用拇指肚從鼻子兩邊向外推，然后稍微用力在臉頰骨下按壓。在從耳垂到鼻翼大約2/3的地方，你會(huì)找到一個(gè)凹點(diǎn)，用拇指按壓此處，這是一個(gè)非常好的壓力釋放方法。然后，用指尖和拇指沿著臉頰的肌肉按摩，先做一邊，然后你將會(huì)驚訝于它相對(duì)于另一邊感覺更圓潤(rùn)、豐滿了。
希望我的回答能夠?qū)δ兴鶐椭?br />
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你好，很高興為你回答，臉部的按摩是有一定技巧的，建議你去美容院正規(guī)按摩一次，感受一下，回家之后照做即可。洗完臉后可以拍打臉部，幾分鐘，有促進(jìn)血液循環(huán)功效，既可美容又可瘦臉。
病情分析：
您好，雙手托額頭，拇指輕輕按摩太陽(yáng)穴;其余四指從額頭中央開始，慢慢往兩邊推;按摩時(shí)整個(gè)人要放松，尤其是臉部，手指的力度以自己覺得舒服為最佳。
指導(dǎo)意見：
用雙手手指輕按耳前耳后，沿著頜骨方向向下輕柔按摩來回6-10次，輕閉雙眼，放松眼周肌肉;在腦中想象時(shí)鐘的表盤，按順時(shí)針方向從一點(diǎn)位置開始想，到達(dá)十二點(diǎn)位置后再逆時(shí)針方向想象。
以上是對(duì)“按摩臉部的技巧”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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