健康咨詢描述:
我不知道自己是怎么了,老是覺得別人對我不好,老是覺得別人在背后說我。(包括同學(xué)、朋友、同事和家人)
我的性格有點內(nèi)向,不知道怎么和人溝通,對工作沒信心,老覺得自己沒用,心里很著急,想做些什么,但自己沒有目標(biāo),我不知道自己能做什么。別人都有自己的事情,就我沒有,我不知道我的理想是什么,我想改變我自己,但是要怎么改變,我今年都25歲了,什么都沒有,
我很害怕,我不知道該怎么辦,急得想哭,最近頭發(fā)掉的也很多
請問我該怎么辦?我是不是得了抑郁癥?
問題補充:經(jīng)常的心情壓抑、郁悶、沮喪、遇事老向壞處想,有頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀,情緒低落,不愛講話,不愛活動,注意力不集中、腦子反應(yīng)遲鈍,出現(xiàn)嚴(yán)重的自責(zé)、自卑內(nèi)疚、對前途信心不足或總感覺疲乏無力、精神不振。
我有這么多癥狀,應(yīng)該怎么治療呢,像我這樣嚴(yán)重么?我該怎么辦?
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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