有問必答網(wǎng)心理健康科強迫綜合征 → 神經(jīng)衰弱能自愈嗎

神經(jīng)衰弱能自愈嗎

女 | 28個月 懸賞20個健康幣 2011-05-10 11:56:07 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 前失眠睡不著覺,才開始出現(xiàn)了神經(jīng)性憂郁

曾經(jīng)的治療情況和效果: 吃過抗憂郁的藥效果不是很理想

想得到怎樣的幫助:現(xiàn)在停藥了能自愈嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王沁
王沁 重慶愛爾眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常見疾 幫助網(wǎng)友:4861稱贊:1
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2011-05-10 20:25:12 我要投訴

      病情分析
      您好!失眠多與情緒有關(guān),情緒上的緊張,焦慮,恐懼很難讓身心放松,長期睡眠得不到改善,很容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱癥,加重病情,需要健康指導(dǎo),重建身心平衡。
      意見與建議
      神經(jīng)衰弱癥,易疲勞,許多事都感到壓力,所以情緒上也易激動,煩惱。可以適當(dāng)?shù)目诜恍┧?,盡快緩解癥狀,如逍遙丸,腦樂靜,維生素B等。飲食上多清淡,關(guān)注養(yǎng)生。
      學(xué)習(xí)放松技巧如多親合大自然,感受它的博大,多作自己喜歡的事,或發(fā)展興趣與愛好,讓情緒上的愉悅,以轉(zhuǎn)移壓抑,釋放自我。
      選擇適合自己的運動,最好練習(xí)瑜伽,通過練習(xí)所帶來的身心放松與愉悅重建自我,提高生命質(zhì)量,為實現(xiàn)自我加油!
      
      

hbwxxhg6868
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2011-05-10 11:57:09

      應(yīng)當(dāng)積極鍛煉身體,及時調(diào)整睡眠時間,多吃瓜果蔬菜補充維生素,是有幫助的

2011-05-10 12:26 ask1699075094 追問

為什么以前會的東西現(xiàn)在卻不會了呢

疾病百科| 神經(jīng)衰弱

掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。

       神經(jīng)衰弱名稱是美國的格·姆·比爾德首先提出來的,他認(rèn)為神經(jīng)衰弱是與神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患不同的一種功能性疾病,患者大都具有神經(jīng)質(zhì)素... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性尤其是20歲--40歲年齡,另外更年期婦女也較多見 常見癥狀:失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、情緒療法
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

腦樂靜

腦樂靜

本品養(yǎng)心安神。用于心神失養(yǎng)所致的精神憂郁﹑易驚不...[說明書]

逍遙丸

逍遙丸

本品用于疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說明書]

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