如何防治中暑

      病情分析：
      您好，預(yù)防高溫中暑，我們認(rèn)為健康的飲食習(xí)慣和合理的生活習(xí)慣非常重要。
      指導(dǎo)意見：
      1、少吃多餐，2、可以吃辛辣食物，3、溫水沖澡，4、多喝水，5、避免劇烈運(yùn)動，6、使用冰袋，7、選好枕具，8、日間小睡，9、喝菊花茶，菊花茶能夠降溫醒腦，10、涼水沖手腕，一旦中暑可以喝點藿香正氣水或藿香正氣軟膠囊。
      
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)描述，其實預(yù)防中暑也沒有什么好辦法,自己多多注意是最好的辦法.首先就是遠(yuǎn)離熱源,減少活動,也就是說您不要長時間在太陽下暴曬。
      指導(dǎo)意見：
      其次,預(yù)備一些避暑物品,如清涼油,風(fēng)扇,空調(diào)等等;再次,最重要的是,要補(bǔ)充充足的水電解質(zhì),一些運(yùn)動飲料可以喝,簡單便捷的方法就是自配糖鹽水。祝好哦！