有一年多,睡一晚上,早晨起來(lái)痛得厲害鍛煉一早晨,痛的好一些沒(méi)有治療有效治療減少

      病情分析：
      您好，足跟骨刺即足跟骨質(zhì)增生,一般表現(xiàn)是足根壓痛,走路時(shí)腳跟不敢用力,有石硌,針刺的感覺(jué),活動(dòng)開(kāi)后,癥狀減輕,多見(jiàn)于中老年人。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形。足跟部應(yīng)用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護(hù)足跟減輕摩擦?？梢缘结t(yī)院骨科進(jìn)行小針刀或局部封閉治療。
      

      方法有1.藥物治療：可以使用單純的止痛藥,消炎藥,鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類(lèi)固醇抗炎止痛劑,如阿斯匹靈,普拿疼等,減輕疼痛,使癥狀獲得緩解.2.復(fù)健治療：采用熱敷,超音波,電刺激,頭部牽引術(shù)等方法.3.手術(shù)治療：當(dāng)藥物治療或復(fù)健治療無(wú)法改善癥狀時(shí),就必須施以手術(shù)治療.同時(shí)平時(shí)注意選擇軟底鞋,用熱水泡腳,同時(shí)注意飲食,勿吃橘子,橙子,也避免糖,酒,咖啡,這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過(guò)程,并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡.建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行診斷治療.