不吃早飯好么

      病情分析：
      您好！不吃早飯是不利于保健的，保健的首要問題就是保證三餐均衡，不吃早餐的不利影響有很多如容易導(dǎo)致膽囊炎、膽結(jié)石、糖尿病等
      指導(dǎo)意見：
      三餐一定要均衡飲食，平時(shí)多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，不要吃油膩、辛辣刺激食物，注意休息，避免熬夜，適當(dāng)鍛煉身體，有利于身體的健康

      病情分析：
      不吃早飯當(dāng)然是不好的，早餐主要是對(duì)人體上午的生活提供能量，飲食無規(guī)律容易導(dǎo)致胃病。
      指導(dǎo)意見：
      具體的危害有：
      1、讓你反應(yīng)遲鈍：早飯是大腦活動(dòng)的能量之源，如果沒有進(jìn)食早餐，體內(nèi)無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，便會(huì)感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍。
      2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饑腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動(dòng)力，會(huì)動(dòng)用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進(jìn)之外，更會(huì)使得體質(zhì)變酸，患上慢性病。
      3、腸胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才進(jìn)食，胃長時(shí)間處于饑餓狀態(tài)，會(huì)造成胃酸分泌過多，于是容易造成胃炎、胃潰瘍。
      4、便秘“出籠”：在三餐定時(shí)情況下，人體內(nèi)會(huì)自然產(chǎn)生胃結(jié)腸反射現(xiàn)象，簡(jiǎn)單說就是促進(jìn)排便；若不吃早餐成習(xí)慣，長期可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào)，于是產(chǎn)生便秘。
      5、會(huì)讓你更靠近肥胖族：人體一旦意識(shí)到營養(yǎng)匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質(zhì)，最后消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會(huì)有助于脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會(huì)使午飯和晚飯吃得更多，瘦身不成反而更胖。
      
      以上是對(duì)“不吃早飯好么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不好應(yīng)該吃早飯啊膽汁儲(chǔ)存一晚早晨需要釋放如果長期不吃早飯會(huì)引發(fā)膽囊炎等問題
      指導(dǎo)意見：
      早晨7點(diǎn)到九點(diǎn)是胃經(jīng)循環(huán)時(shí)間九到十一點(diǎn)是脾經(jīng)循環(huán)的時(shí)間脾胃運(yùn)化水谷需要吃早飯長期不吃早飯對(duì)身體傷害很大