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苡米與什么熬粥能最大限度保持其營養(yǎng)？

女 | 60歲 2011-04-17 18:53:08 1人回復 來自青島市

健康咨詢描述： 由于苡米比其它米類難爛，熬粥時與什么米攪在一塊比較好？

想得到怎樣的幫助：苡米熬粥時與什么米攪在一塊比較好？

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邵醫(yī)生
邵醫(yī)生 鄭州大學第二附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 高血壓、高血脂、糖尿病、腦梗塞以及心理疾病 幫助網(wǎng)友：9936稱贊：1800
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2011-04-17 19:39:01

      病情分析：
      您好，苡米也叫薏仁，通常跟大米、小米、紅豆、豌豆、豇豆等一起煮粥。
      指導意見：
      一般每次煮粥少放薏仁即可，煮前可用水泡幾個小時，這樣就容易爛了。祝您生活愉快！
      

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