健康咨詢描述: 高血壓患者平時(shí)吃些什么食物好,如何調(diào)理?
病情分析:
您好,高血壓患者應(yīng)該多吃高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇的食物,還要少吃鹽,每日食鹽量降低到4~5克。
指導(dǎo)意見:
1、少吃甜食。甜食含糖量高,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,容易促進(jìn)動(dòng)脈。2、少吃動(dòng)物脂肪。動(dòng)物含膽固醇量高,可加速動(dòng)脈。如肝、腦、心等應(yīng)少吃。3、戒煙少酒。有煙酒嗜好的患者,會(huì)因煙酒過(guò)多引心肌梗塞,腦。4、宜多食鉀食物。鉀在體內(nèi)能緩沖納的食物有:黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜;水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。
另外,建議您平時(shí)喝點(diǎn)菊花茶還有羅布麻茶,也有降壓作用。
醫(yī)生詢問(wèn):
希望可以幫助您。
高血壓患者一般需要長(zhǎng)期用藥,建議低鹽飲食,低脂肪飲食。一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng)。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如:心痛定。最好選擇控釋片如硝苯地平控釋片口服,用藥血壓更平穩(wěn)。這個(gè)藥物也可以改善心臟的血液供應(yīng)的啊。這個(gè)只能控制,不能根治的,必須長(zhǎng)期堅(jiān)持吃藥啊。多吃芹菜,尤其是其根,可以有輔助的降壓作用。
你好,高血壓平時(shí)注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.服用次數(shù)減少的長(zhǎng)效制劑或劑型,常用的藥物有替米沙坦或氨氯地平等
以上是對(duì)“高血壓患者平時(shí)吃些什么好?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,很高興能為您解答問(wèn)題,根據(jù)您說(shuō)的情況,我認(rèn)為您的情況應(yīng)該屬于高血壓,希望能幫到您,謝謝。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)主要是清淡飲食,不要吃太咸的東西,飲食上注意多吃些清淡的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果,比如山芹、西紅柿、卷心菜、黃瓜、萵苣等,肥肉、油膩還有生硬的東西盡量少吃,辛辣的東西最好不要吃。另外不要吸煙還有飲酒,注意定期測(cè)量自己的血壓,一周比如2到3次至少,不要生氣,保持良好的心情,希望能幫到您,謝謝。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
1. 高血壓。 2. 冠心病。 3.慢性穩(wěn)定...[說(shuō)明書]
平肝安神,清熱利水。用于肝陽(yáng)眩暈,心悸失眠,浮腫...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線