急求小兒便干良方?

      你好！首先應該少吃辛辣刺激食品，油炸，燒烤，煙熏等食品。多喝水，吃些水果??！介紹幾個較好的方法給你！！1·物理療法：揉腹的具體做法是：晚上讓孩子躺在床上身體放松，家長右手掌心放在孩子右下腹部，左手掌心放在右手背上，從下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿順時針方向反復按摩30～50遍，按摩時無需壓力過大，只需輕輕按摩即可。剛開始可能效果不大，只要堅持此法，10天后均可見效。堅持每天做一次，30天后可完全達到自行正常排便的效果。（特別提示：1.只能按順時針方向按摩，切勿逆時針方向按摩。2.此法具有增加腹肌運動和腸蠕動功能，所以不宜在過分饑餓或飽餐的情況下進行。）2·飲食療法（1）每天早飯前服用幾顆（塊）洗凈的核桃仁，或閑時隨嚼，也可用豆?jié){一類滋補飲料沖服。（2）給孩子喝些紫菜湯?。。。?）菠菜粥用料：鮮菠菜50克，粳米50克。（根據孩子飲食調整用量，別太多了）??！制法：先將菠菜洗凈放滾水中燙半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。