就最近幾周吧,每隔三四天才上次廁所,每次都便量很少很少

      病情分析：
      你好：根據(jù)你所說的應(yīng)該是便秘，和生活習(xí)慣、環(huán)境因素、精神狀態(tài)等有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時少吃上火及辛辣刺激的食物，多吃點(diǎn)水果蔬菜及粗纖維的食物。建議你可以試試每天早晨空腹喝一杯涼白開水或是蜂蜜水，可以很好的緩解便秘的。

      病情分析：
          青年女性，三四天才上次廁所，每次都便量很少，要考慮為飲食不節(jié)或精神緊張、腸道疾病等因素的影響導(dǎo)致的便秘。
      指導(dǎo)意見：
          平時要注意休息，規(guī)律生活，避免久坐和久站，多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激食物，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，保持大便通暢，不要在廁所看書和讀報。適當(dāng)運(yùn)動，保持心情舒暢，經(jīng)常做縮肛動作。多喝蜂蜜?？梢猿渣c(diǎn)乳酸菌素片、麻仁丸等藥。如果癥狀持續(xù)，建議肛腸科檢查，排除痔瘡、肛裂等器質(zhì)性疾病的影響。
           祝您及家人身體健康，萬事如意！
      以上是對“就最近幾周吧,每隔三四天才上次廁所,每次都便量很少很少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,便秘治療：
      1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.
        2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅(jiān)持,便會養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣.
        3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
        4)堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢
        5)便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.
      希望我的建議對您有所幫助
      

      關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.