也就是11年的1由于擔(dān)心一次檢測不準(zhǔn)確,又在河南漯河市人民醫(yī)院三甲醫(yī)院

健康咨詢描述： 后，也就是11年的1月底，由于擔(dān)心一次檢測不準(zhǔn)確，又在河南漯河市人民醫(yī)院三甲醫(yī)院做了，丙肝，乙肝五項(xiàng)，HIV，三項(xiàng)檢測，當(dāng)天上午11點(diǎn)抽血，第二天下午3點(diǎn)拿結(jié)果，結(jié)果HIV抗體陰，其他都正常，拿到結(jié)果后，心態(tài)放輕松了，不在那么恐懼了。。本以該有結(jié)局了，10年的2月底，由于鼻子不舒服，去菏澤市中醫(yī)院去做了個(gè)內(nèi)窺鏡，去的時(shí)候耳鼻喉科有幾個(gè)人在看病，其中有一個(gè)鼻子一直在流血，醫(yī)生在給他止血后帶他去做了內(nèi)窺鏡，幫他做完后隔了大概有5分鐘，又帶我去做，做內(nèi)窺的人就我們兩個(gè)，做完后鼻子沒什么事，就是天干上火了，然后就拿藥出了醫(yī)院，到家后想想，開始恐懼，醫(yī)生先給那個(gè)人做的，那個(gè)人鼻子一直流血，然后又帶我做，一直在想，插進(jìn)鼻孔的那個(gè)帶燈的小鐵管醫(yī)生有沒有消毒，還有其他夾子什么的有沒有消毒，帶我去進(jìn)內(nèi)窺室的時(shí)候，給我做的時(shí)候醫(yī)生從一個(gè)熱水杯里拿出的帶往鼻孔里插的那個(gè)帶燈的鐵管，我問醫(yī)生消過毒沒有，醫(yī)生好像有點(diǎn)不耐煩，覺得我的擔(dān)心是多余的，我只看到鑷子和吸鼻孔血液的吸管好像是從消毒柜里拿出的，帶燈的鐵管是從熱水杯里拿出來的。。。事情隔了1個(gè)月了，我整天都在想做內(nèi)窺的過程，有時(shí)正高興著就莫名的恐懼，抑郁，然后開始焦慮，身上的肌肉沒事也開始跳動(dòng)，有時(shí)是腿，或屁股，有時(shí)是胳膊或腹，各位醫(yī)生，幫幫我，我該怎么克服，，我心里也知道這是自己沒事多想的，可我沒辦法，沒事總是不自覺的去想，我真的好恐慌，三甲醫(yī)院的內(nèi)窺鏡消毒合格嗎，，我做內(nèi)窺的過程有沒有可能接觸到那一個(gè)一直流血做內(nèi)窺的人，給我看病的醫(yī)生，手上會不會殘留那個(gè)人的血液，給我做之前他洗過手，不過沒用香皂什么的，直接用水洗了下，就帶我去了，，我有沒有可能被傳染，我的肌肉跳動(dòng)是焦慮緊張引起的還是真的被傳染了，，

想得到怎樣的幫助：各位醫(yī)生，幫幫我，我該怎么克服，，我心里也知道這是自己沒事多想的，可我沒辦法，沒事總是不自覺的去想，我真的好恐慌