經(jīng)常頭疼是為什么呢

      你好!是血管神經(jīng)性頭痛，大部分與上火有關(guān)。

      頭疼的原因非常多，感冒發(fā)熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便秘、煤氣中毒、酒精中毒、神經(jīng)疲勞等都會(huì)引起頭疼。頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號(hào)。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會(huì)立刻消失。不過(guò)必須找到頭疼是什么原因造成的，才能解決頭疼的問(wèn)題。含鎂較多的食物中，蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等其它各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也很豐富，如小米、蕎麥面等谷類(lèi)，黃豆、蠶豆、豌豆等豆類(lèi)及豆制品，以及雪里蕻、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等蔬菜和果類(lèi)等。食用這些食品，一方面能預(yù)防和治療偏頭痛，緩解焦慮的情緒，另一方面也可補(bǔ)充其它各種人體必需的營(yíng)養(yǎng)素。