關于是否需要擠奶的問題

健康咨詢描述： 我的寶寶現(xiàn)在70多天了，吃母乳，寶寶白天2小時一吃，基本上正好夠，乳房也不漲，可是每天凌晨4點半左右吃一次奶后，基本上到早晨8點在喂，且喂一只就夠了，另外一只就漲的慌，可是我怕擠了，10點時寶寶又吃不飽。
不擠又怕回奶了，我該怎么辦呢？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 孩子40多天時奶多了幾天，我也沒擠，有一天晚上還多的直流，可第二天就少了，奶軟軟的，一天都不漲，后來使勁吃各種食物，才追回來的。不知道是我第一天晚上吃了豬肝還是因為我沒擠的緣故。

想得到怎樣的幫助：我該擠不，而且聽說奶存長了會變質。