頭發(fā)稀少怎么辦

      病例分析：
      您好很高興為您解答,引起脫發(fā)的原因有很多種,像遺傳,內(nèi)分泌,精神壓力影響等,都有可能成為脫發(fā)的誘因，最終導(dǎo)致毛囊萎縮和壞死，造成脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見：可以先通過生活調(diào)理一下，您平時可以用手指按摩頭皮，促進血液循環(huán)，多吃些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣，油膩等刺激性飲食。盡量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等堅果類的食品。選擇中性或者弱酸性的洗發(fā)水。如果長時間的不長頭發(fā)，可以選擇進行毛發(fā)移植，毛發(fā)移植一定要選擇正規(guī)、有資質(zhì)的大醫(yī)院，這樣對于最終效果才能有保障，以免對身體造成傷害。
      祝您早日康復(fù)！
      

      應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。補充維生素E.忌；1煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品。3忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。多補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長。
      

      病情分析：
      您好！祖國醫(yī)學(xué)界早就把頭發(fā)作為診斷疾病的一個依據(jù)。頭發(fā)稀疏也可以飲食上做些調(diào)理，注意選擇一些益氣補血和補脾健胃的食譜。
      指導(dǎo)意見：
      另外洗頭的時候用點醋，或生姜水，別經(jīng)常撥弄頭發(fā)，留短發(fā)，長長了就剪掉，不是讓你剪太多，修一下就好了，洗頭發(fā)的時候別太用力抓，輕輕按摩頭皮就好了，當(dāng)然，也不能太頻繁的洗頭發(fā)，一周最多三次。
      
      以上是對“頭發(fā)稀少怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！