得了脂肪肝除了吃護(hù)肝片，還吃點(diǎn)什么好？

健康咨詢描述： 已經(jīng)問過好幾位醫(yī)生了，醫(yī)生都說，不要吃太多肉，朋友說可能是因?yàn)槌缘谋容^好，現(xiàn)在肝肥大，平常油膩的太多，現(xiàn)在在醫(yī)院開了葵花牌護(hù)肝片，醫(yī)生說沒什么事，可是有時(shí)會(huì)感覺累，也控制不了自己的飲食！可以現(xiàn)在早飯一小碗米飯+個(gè)雞點(diǎn)，一杯牛奶，中飯?jiān)谕饷娉裕捕际撬氐?，晚飯也是素的為主，沒什么高熱量的食物了，可是去醫(yī)院檢查，還是轉(zhuǎn)安霉偏高，比以前還要嚴(yán)重了！

曾經(jīng)的治療情況和效果： 主要是控制飯食和吃護(hù)肝片，加上一定量的運(yùn)動(dòng)！

想得到怎樣的幫助：要怎么才能治好，因?yàn)榭戳撕脦准裔t(yī)院了，說的都挺好，不過現(xiàn)在沒什么好轉(zhuǎn)，有個(gè)朋友是醫(yī)生說沒什么事，現(xiàn)在胖點(diǎn)的人都有這病，現(xiàn)在每周還加了按摩減肥，不過脂肪肝還沒好！多吃點(diǎn)黑木耳,海帶什么的，不過心里還是怕怕的！