她感冒好了后，怎么一直不精神??？

      病情分析：
      您好：現(xiàn)對(duì)你的問題進(jìn)行回答，一般情況下感冒需要一周才能好，有些人需要二周才能好，身體的恢復(fù)需要一個(gè)過(guò)程。你目前可能有心理方面的因素，心情不好，也影響疾病的康復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：目前需要放松心情，休息不要太晚，如果說(shuō)有不愉快的事情可以向朋友或家人訴說(shuō)一下，多和他人交流，壓力比較大的情況下，可以到郊外進(jìn)行發(fā)泄一下，如大喊、高聲唱歌等。早晨可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以聽聽音樂，營(yíng)養(yǎng)要適當(dāng)加強(qiáng)，有利于身體的恢復(fù)。晚是睡覺前可以喝杯牛奶、用溫水泡腳有助于睡眠，睡覺前不要看驚險(xiǎn)電視、電影、小說(shuō)，上網(wǎng)時(shí)間不要太長(zhǎng)，10點(diǎn)左右可以睡覺。祝你們好運(yùn)。