芋頭怎樣吃才更營養(yǎng)

      病情分析：
      您好！芋頭的營養(yǎng)價值很高，老幼皆宜，富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2、皂角甙等多種成分，可以益胃、寬腸、通便散結、補中益肝腎、添精益髓。
      指導意見：
      您好！芋頭的營養(yǎng)價值很高，做法也很多，既好吃又有營養(yǎng)的給您介紹幾個，比如 香芋扣肉、 鮮果香芋粥、香芋西米露等等，你可以根據(jù)自己的喜好做一做。
      祝您身體健康！