月經(jīng)期間在飲食方面應(yīng)該注意什么
健康咨詢描述：
月經(jīng)期間，不知道吃什么好，應(yīng)該忌什么
無
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
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病情分析：
您好，月經(jīng)期間注意休息、避免勞累和受涼、禁止同房、注意經(jīng)期衛(wèi)生、勤換洗內(nèi)褲以及勤換衛(wèi)生巾、洗澡應(yīng)以淋浴為主，避免盆浴等。
指導(dǎo)意見：
飲食上多吃點(diǎn)補(bǔ)血的以及營養(yǎng)豐富的食物，如含蛋白高的食物，精瘦肉、雞蛋、牛奶、紅棗、紅糖等，避免辛辣刺激的食物，忌食酸冷的食物以及水果，以免增加出血。祝您健康！
病情分析：
經(jīng)期應(yīng)注意保暖，飲食也是不要吃寒涼。
指導(dǎo)意見：
不可以喝茶喝咖啡，會(huì)嚴(yán)重流失鐵質(zhì)，對骨骼不好。不要吃太辛辣酸的食物，這樣會(huì)刺激到你的子宮，讓你感到更加的不適，盡量吃一些清談的食物與食品。
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