頭疼，惡心，渾身無力，不想吃飯吃藥，打針，效果不好怎樣治便秘

      你好，感冒多是病毒導(dǎo)致，一般就是抗病毒、抗過敏、解熱鎮(zhèn)痛藥物的三位一體療法。常用的藥物是復(fù)方氨酚烷胺制劑，如果配合清熱解毒的中藥如銀花感冒顆粒來治療，有咳嗽癥狀的應(yīng)該加用抗菌消炎藥物和止咳化痰藥物。這些都應(yīng)該請臨床醫(yī)生視具體病情斟酌選用。
      

      1、改正不良生活習(xí)慣：盡可能避免久坐不動；堅持吃早餐，以及時引起結(jié)腸反射，產(chǎn)生便意；改正忍便的習(xí)慣、定時入廁、排便時不要看書、看報等。2、掌握飲水技巧：每天在固定的時間大口大口地喝水，使水來不及在胃腸道吸收便到達(dá)結(jié)腸，這樣才有利于糞便松軟，易于排出。最好早晨空腹飲水兩大杯。3、飲食粗細(xì)搭配：多吃芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶、瓜果等含粗纖維量高的食物。4、服用適合的通便產(chǎn)品：出于快速解決問題，保持暢通，減少刺激的考慮，盡可能選擇既能解決便秘困擾，又能改善胃腸道功能的調(diào)理型通便產(chǎn)品。