女人喝豆?jié){好嗎？

      病情分析：
      豆?jié){中含有天然異黃酮，異黃酮可以發(fā)揮與雌激素相同的保健作用，如緩解更年期綜合癥、提高骨密度、預(yù)防骨質(zhì)疏松等，而且它可以避免雌激素帶來的副作用，如乳腺癌、子宮癌等。此外豆?jié){中還富含鈣、鐵、磷、鋅及氨基酸等人體有益的微量元素。 
      指導(dǎo)意見：
      存在以下情況下是不能飲用豆?jié){的，胃寒，飲后有發(fā)悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、腎虧的人，均不宜飲用豆?jié){。同時飲用豆?jié){時應(yīng)該充分煮熟加熱，避免空腹飲用及一次飲用過量。

      好處主要有：豆?jié){可防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌、延緩衰老；美白養(yǎng)顏淡化暗瘡，是公認(rèn)的天然雌激素補(bǔ)充劑。需要注意的是：豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質(zhì)。對付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟，長期食用豆?jié){的人不要忘記補(bǔ)充微量元素鋅。

      中老年女性喝豆?jié){對身體健康、延緩衰老有明顯好處。豆?jié){中含有氧化劑、礦物質(zhì)和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素"黃豆苷原"，該物質(zhì)可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。婦女喝豆?jié){一個月，每天300—500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。
      
      以上是對“女人喝豆?jié){好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，女性喝豆?jié){對身體的好處較多。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槎節(jié){中的異黃酮與女性身體內(nèi)的雌激素具有相同的功效類，可以延緩衰老，可以美容養(yǎng)顏。

      病情分析：
      您好！豆?jié){的營養(yǎng)豐富，最適合女人和中老年人飲用，女人喝豆?jié){的好處是非常多的。
      指導(dǎo)意見：
      豆?jié){能防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等，女人春秋喝豆?jié){，滋陰潤燥，調(diào)和陰陽，夏喝豆?jié){，消熱防暑，生津解渴，冬喝豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)，青年女性喝豆?jié){，有助于美白養(yǎng)顏淡化暗瘡，鮮豆?jié){中含有大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是天然雌激素補(bǔ)充劑，可預(yù)防危害女性健康的癌癥如子宮癌、乳腺癌等，延緩衰老，美容養(yǎng)顏，還可以減肥。
      祝您身體健康！