如何緩解母親高血壓

女 | 59歲 2011-03-15 08:52:34 2人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：平時正常，有時血壓高，血壓高時頭昏

曾經(jīng)的治療情況和效果：吃了降壓藥

想得到怎樣的幫助：如何能緩解

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qqys 其他幫助網(wǎng)友：650稱贊：44

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2011-03-15 19:26:52 我要投訴

      你好，根據(jù)你提供情況，如果明確了高血壓的診斷，目前常用降壓藥有鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、β受體阻滯劑、利尿劑等，你可在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下選擇一種或幾種規(guī)范服用！切勿隨便停藥！
      指導(dǎo)意見：在服藥同時應(yīng)該注意低鹽低脂清淡飲食，每日食鹽攝入量不超過6克，多食新鮮水果蔬菜；戒煙戒酒；積極控制體重；進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉；保持心情舒暢！祝你健康！

wxhfy2012 其他幫助網(wǎng)友：27968稱贊：4791

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2011-03-15 08:53:10 我要投訴

合理飲食有助于預(yù)防高血壓：1.飲食宜清淡.食鹽限入量為每天5克;2.食用油以植物油為主,不用豬油,肥肉及蛋黃,以防止高脂血;3.少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪內(nèi),防止肥胖;4.多吃魚類,雞鴨等禽類,少食豬肉,雞蛋.5.增加含鉀的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含鈣高的牛奶;6.多吃蔬菜特別是含纖維素高的蔬菜.

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