健康咨詢描述: 今年25了父母督促結(jié)婚,就是不想,男性少一接觸就恐懼,我想天下女的都不怕為什么我怕
你好,你的這種情況還是需要建立一個穩(wěn)固的愛情感情基礎,這樣,一般是沒有問題的,適應幾次就可以了!
病情分析:
所描述的情況來推斷,你大約是患了一種心理疾病———社交恐懼癥。
“社交恐懼癥”是心理不健康的一種表現(xiàn),多發(fā)生在青少年時期。這種心理疾病的主要癥狀是怕見人,怕與人交往,尤其害怕和異性接觸。進入青春期的少男少女,需要同性和異性的友誼,但與之相矛盾的是,青春期又是心理閉鎖期,這使他們既渴望與人交往又害怕交往,不敢主動敞開心扉。兩種互相矛盾的心理交織在一起,就很可能導致“社交恐懼癥”。你之所以怕見男性的最主要原因就是“任我怎么打扮,男生也不注意我,你怕受冷落,被人恥笑為“自作多情”。另一方面,由于你又自卑,認為自己“長得不漂亮,小眼睛大鼻子”,這種心理障礙轉(zhuǎn)而成了你的社交障礙,使你在異性面前膽小羞怯,最后發(fā)展為害怕一切男性。我認為這是你的病因之所在。
指導意見:
其實得了“社交恐懼癥”并不可怕,可以用“心理療法”矯正。
首先,你應該明確,男女生正常交往是好事,用不著害羞。你應主動大膽地與男生說話,哪怕主動與男生點點頭也是好的。
其次,要正確認識自己、評價自己。人的美與丑,不完全取決于外部形象,衡量一個人的價值,除去容貌還有許多更重要的東西,如人品、氣質(zhì)、能力、智力等等。你要相信自己雖然長得不漂亮,但也不丑,只要誠懇待人,以心換心,是會獲得異性友誼的。
最后,還可以用強迫法來進行刺激治療。一般患有“社交恐懼癥”的人都是很內(nèi)向、很膽小的,只有多與自己所害怕的事物接觸,才能使自己消除恐懼心理,戰(zhàn)勝自我,走出自己所營造的心理樊籠。
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