如何正確的刷牙？

      病情分析：
      你好，睡前刷牙是最重要的，如果晚飯后、睡前沒有刷牙，那么食物殘?jiān)鼤?huì)在口腔停留1晚上，食物殘?jiān)菀渍T發(fā)齲齒的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      如果有時(shí)間，可以每天飯后3分鐘刷牙，1日3次。如果時(shí)間比較緊張，臨睡前刷牙1次也是可以的。牙刷一般要3個(gè)月?lián)Q一次。牙膏一般可以3個(gè)月?lián)Q一次，因?yàn)榻?jīng)常用1種牙膏，口腔中的細(xì)菌容易產(chǎn)生抗藥性。

      病情分析：
      您好，保護(hù)牙齒第一就是口腔衛(wèi)生是關(guān)鍵，正確的刷牙方式很重要。
      指導(dǎo)意見：
      飯后刷牙，晚上最重要，一般每次刷牙3分鐘，用軟毛刷上下拂刷，牙齒的3個(gè)面一定刷到位，一定要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。
      以上是對(duì)“如何正確的刷牙？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！