運(yùn)動(dòng)之后大腿酸痛

      你好，劇烈運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)肌肉酸疼的情況，多是由于長(zhǎng)期沒(méi)有鍛煉導(dǎo)致。由于運(yùn)動(dòng)拉傷以及增肌訓(xùn)練，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉酸疼的情況。因?yàn)榧∪庵刑窃环纸猓瑢?dǎo)致肌肉暫時(shí)缺氧，在無(wú)氧狀態(tài)下糖原進(jìn)行無(wú)氧分解，產(chǎn)生了大量的乳酸，感覺(jué)肌肉酸痛。
      

      你好，一是補(bǔ)鈣試試，二是建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你疼痛的誘因、準(zhǔn)確部位、性質(zhì)、程度、發(fā)作的規(guī)律，進(jìn)行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗(yàn)）而做出正確的診斷的，這樣就可以對(duì)癥下藥了。
      

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)大腿酸痛也是我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中經(jīng)常會(huì)碰到的,運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)大腿酸痛的原因,主要是由于平時(shí)活動(dòng)量比較少,突然做一些劇烈運(yùn)動(dòng)以后會(huì)引起大腿肌肉的一些牽拉損失,包括肌筋膜內(nèi)的牽拉損傷而引起局部的一些少量的出血會(huì)出現(xiàn)局部的疼痛,這種創(chuàng)傷疼痛與運(yùn)動(dòng)有關(guān),通過(guò)休息運(yùn)動(dòng)后酸脹疼痛會(huì)逐漸的緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)在運(yùn)動(dòng)或者第二天這種癥狀會(huì)比較重,在休息個(gè)兩到三天以后,這種酸痛的癥狀會(huì)逐漸緩解直至消失,所以對(duì)運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)的大腿的酸痛,建議一般不需要做特別處理只需要通過(guò)休息即可,短期內(nèi)不要參加一些劇烈運(yùn)動(dòng),一般休息個(gè)兩到三天會(huì)自然緩解。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)之后大腿酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      主要考運(yùn)動(dòng)過(guò)度乳酸堆積所導(dǎo)致的，多喝水，注意休息就可以了